【知りたい！】家事代行の「料理代行」だけ頼むと、料金はどれくらい？
はじめに：「料理代行」は、毎日の食事の救世主！
「仕事が忙しくて、毎日料理を作るのがしんどい…」
「でも、家事代行に全部任せるのはちょっと…」
そう感じている方は、きっと多いのではないでしょうか。
家事代行サービスは、掃除や洗濯など、様々な家事を代行してくれますが、実は**「料理代行」だけを専門に頼む**こともできるんです。
この記事では、家事代行の「料理代行」だけを頼んだ場合の料金について、そして、サービスの内容や活用するメリットを分かりやすく解説します。
1. 料理代行の料金相場はどれくらい？
料理代行の料金は、依頼する時間や回数、サービス内容によって異なりますが、一般的な相場は以下の通りです。
● 1回あたりの料金相場
1時間あたり：約3,000円〜5,000円
1回の利用料金（2〜3時間）：約6,000円〜1万5,000円
● 料金の内訳
基本料金：
サービス内容や利用時間によって決まります。
交通費：
スタッフが自宅まで来るための交通費が別途かかる場合があります。
延長料金：
依頼した時間を超えてサービスを利用する場合に発生します。
食材費：
食材は、依頼主が準備するのが一般的です。
結論：料理代行は、1回あたり約1万円前後で、数日分の食事を作り置きしてもらうことができる、と考えると良いでしょう。
2. 「料理代行」って、どんなことをしてくれるの？
料理代行は、単に料理を作るだけではありません。依頼者の希望に合わせて、様々なサービスを提供してくれます。
作り置き：
平日の夜にすぐに食べられるよう、数日分の食事をまとめて作り置きしてくれます。
献立の提案：
依頼主の好みやアレルギー、栄養バランスを考慮して、献立を提案してくれます。
食材の買い物：
事前に買い物リストを渡しておけば、食材の買い出しから行ってくれるサービスもあります（別途料金が発生することがあります）。
後片付け：
調理に使った鍋や調理器具を洗って、元の場所に戻してくれます。
3. 「料理代行」を活用する3つのメリット
1. 時間と心に「ゆとり」が生まれる
仕事で疲れて帰宅した後、食事の支度をする手間がなくなるので、自分の時間が増え、心にゆとりが生まれます。
2. 食事の「栄養バランス」が良くなる
プロの家事代行が、栄養バランスの取れた献立を提案してくれるので、外食やコンビニ弁当に頼りがちだった食生活が改善されます。
3. 冷蔵庫の「食品ロス」が減る
事前に決めた献立に合わせて食材を準備するので、「せっかく買った食材を使いきれなかった…」という食品ロスを防ぐことができます。
まとめ：あなたのライフスタイルに合わせて賢く利用しよう
料理代行は、時間がない方や、料理が苦手な方にとって、非常に便利なサービスです。
まずは、「週に1回、2時間だけ」など、無理のない範囲で試してみてはいかがでしょうか。