40オンスは何mlで何cc？リットルやカップ換算など単位の違いを徹底解説

海外製のタンブラーやキッチン用品、あるいは飲料のラベルで「40oz（40オンス）」という表記を見かけて、一体どれくらいの量なのか戸惑ったことはありませんか？

実は、オンスという単位には「液量オンス」と「重量オンス」があり、さらに国によっても定義が異なります。この記事では、特に日常生活で目にする機会が多い「液量オンス（fl oz）」を中心に、日本で馴染みのあるミリリットル（ml）やリットル（L）、カップ数への換算方法を詳しく、分かりやすく解説します。

1. 40オンス（fl oz）は具体的に何mlで何cc？

結論から言うと、一般的に日本で流通している海外製品（アメリカ規格）の「40オンス」を換算すると以下のようになります。

※「ml（ミリリットル）」と「cc（シーシー）」は体積として同じ数値になるため、どちらも約1,183と覚えておけば間違いありません。

オンスには「米国液量オンス」と「英国液量オンス」の2種類が存在します。

現在、日本で見かけるタンブラー（有名な「スタンレー」など）や輸入飲料の多くはアメリカ規格を採用しているため、**「1オンス＝約30ml」**と簡易的に計算するのが実用的です。この計算だと、40オンスは約1,200ml（1.2リットル）程度と見積もることができます。

より大きな単位や、調理で使う単位に置き換えてみましょう。

1リットルの牛乳パックよりも少し多い量です。最近人気の大型タンブラーで「40oz」サイズが選ばれるのは、1日分に近い水分を一度に持ち運べる、たっぷりとした容量だからと言えます。

日本の計量カップ（1カップ＝200ml）で換算すると、以下のようになります。

一方、アメリカの計量カップ（1カップ＝約240ml）では、ちょうど5カップ分に相当します。海外のレシピ本を見て料理をする際は、このカップの定義の差に注意が必要です。

最近、SNSやアウトドアシーンを中心に「40oz」のタンブラーが爆発的なブームとなっています。その背景には、実用性とライフスタイルの変化があります。

1.18リットルという大容量は、こまめに飲み物を補充する手間を省いてくれます。特にオフィスワークや長時間のドライブ、キャンプなどにおいて、氷が溶けにくく、一日中冷たい（または温かい）飲み物を楽しめる点が支持されています。

40オンスもの容量があると重量も増しますが、多くの製品は車のカップホルダーに収まるように下部が細くなっていたり、丈夫なハンドルが付いていたりと、使い勝手が工夫されています。

40オンス以外にもよく使われるサイズをまとめました。アメリカ規格（1oz＝29.57ml）で算出しています。

40オンスという単位は、日本人には少し馴染みが薄いですが、**「1.2リットルのペットボトル弱」あるいは「牛乳パック1本とコップ1杯分」**とイメージすると、そのボリューム感が掴みやすくなります。

海外製品を購入する際や、レシピを確認する際は、この「1オンス ≒ 約30ml」という目安を活用して、失敗のない買い物を楽しんでください。

次に新しい水筒やキッチン用品を選ぶときは、ぜひこの換算数値を参考に、自分にぴったりのサイズ感を見つけてみてくださいね。